Уход за кожей лица. Маски.

Загрязненный воздух, стрессы, капризы погоды делают свое дело. Кожа устает противостоять вредным воздействиям. И сейчас настал наилучший момент, чтобы помочь ей. Программа ухода за кожей состоит из нескольких этапов: хорошо очищение, интенсивное увлажнение, правильное питание, отдых, постоянное содержание ее в чистоте.

Прежде всего, следует провести сеанс очищения (пилинга). Смесь из морской соли и сливок очищает и одновременно смягчает кожу. Полезно также умываться пшеничными отрубями: увлажненное лицо протирать отрубями, пока оно не станет розовым, ополоснуть кипяченой, чуть теплой водой. При этом отшелушиваются отмершие частицы кожи. Усиливается регенерация, кожа лучше питается кровью. Эта процедура требует аккуратности. Не трогайте кожу вокруг глаз. После процедуры нанесите легкий увлажняющий крем.

Тщательно ухаживайте за лицом. Днем пользуйтесь кремами с фотофильтрами. Они защитят кожу от воздействия ярких солнечных лучей. Загар делает особенно заметными дефекты кожи. Становятся виднее морщинки возле глаз. Летнее солнце сушит кожу, обезвоживает её, снижает ее эластичность. Ночной крем выбирайте, чтобы он одновременно питал, омолаживал и увлажнял кожу. Накладывать его надо не позднее, чем за два часа до сна.

Кожу нужно питать и изнутри. Полезны разнообразные овощи и фрукты. Они богаты витаминами, повышают иммунитет, укрепляют кости, положительно влияют на зрение и кожу. При угрях, которые сопровождаются резко выраженными воспалительными процессами, рекомендуется однодневное голодание (один раз в неделю). Эффективным будет ограничения в потреблении жиров, сладостей, блюд из муки. От мяса тоже стоит отказаться хотя бы на некоторое время или употреблять его не более двух раз в неделю.

Рекомендуется провести 20-ти дневной курс очистки организма минеральной водой. При этом следует проконсультироваться у врача. Если нет противопоказаний, то принимать столовую минеральную воду надо по одному литру в день, за полчаса до еды (разделить на три-четыре приема). И вообще воды нужно пить не менее одного литра в день. Наша кожа содержит 70% воды. Солнечные лучи, ожоги очень вредны для кожи, они обезвоживают ее, что является одной из причин возникновения морщин, преждевременного старения. После умывания не следует вытирать лицо насухо.

Очень хорошо влияет на кожу сон - не дает ей стареть. Если есть возможность, спите днем, но не больше часа.

Вот рецепты масок, которые помогут вам в уходе за кожей:
* Если от солнца у вас появляются пигментные пятна и веснушки, вечером протирайте лицо кусочком огурца и смазывайте кефиром или кислым молоком.

* Огурец натрите на терке, добавьте 10 капель лимонного сока, нанесите на лицо, через 20 минут смойте. Эта маска делает кожу молодой, эластичной, поры сужаются.

* Витаминизированная маска из творога: две чайные ложки творога размешать с одной чайной ложкой сока петрушки или крепкого чая, добавить пол чайной ложки витаминизированного рыбьего жира, цедру лимона или апельсина. Через 15 минут снять холодным отваром петрушки, кожу смазать питательным кремом.

* Три чайные ложки меда, столько же водки, нанести на лицо тонким слоем, выдержать 20-25 минут. 10-12 сеансов сделают лицо свежим и улучшат тон.

* Размять кусочек дыни, добавить одну чайную ложку меда, одну столовую ложку сметаны. Нанести на лицо. Через 20 минут смыть прохладной водой.

* Сырой желток смешать с одной чайной ложкой оливкового или кукурузного масла, добавить мед (на кончике ножа). Держать 10 минут, смыть разведенным молоком

* Старинный косметический бальзам: 100 грамм сметаны, сока 1 / 2 лимона, сырой яичный желток, 1 / 4 стакана водки или одеколон тщательно размешать, перелить в стеклянную бутылочку и хранить в холодильнике. Протирать лицо утром и вечером. Сметану можно заменить маслом.

* Для плодовых и овощных масках используют (сок и мякоть с добавлением муки) томаты, огурцы, капусту, петрушку, лимоны, апельсины, клубнику, малину, красную смородину, персики, абрикосы, яблоки (сваренные в молоке). Сухую кожу перед такими масками смазывают питательным кремом.
* Для стареющей кожи полезна маска из сырой картошки.

* Маски из молочнокислых продуктов отбеливает кожу.

* Сухой зверобой, мать-и-мачеха, тысячелистник, шалфей (можно сушеные) смешать в равных частях, одну столовую ложку этой смеси заварить стаканом кипятка, закутать и оставить на ночь. Утром отвар процедить, смешать с 50 граммами одеколона. Этот лосьон следует использовать в жару при жирной потливой коже.

Красивые и оригинальные прически
с косами